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[我的最胖與最瘦和現在]
呼應小禎分享了她最胖與最瘦的照片,我也找出不同時期的自己
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[我的最胖與最瘦和現在]
呼應小禎分享了她最胖與最瘦的照片,我也找出不同時期的自己

👉第一張是最胖和近期的照片,今年38歲生過小孩有運動的我

👉第二張對比是最胖和飲食減重,當時30歲完全不願意運動瘦下來的我

永遠不會忘記當時關在房間拍下照片決心減肥的時刻,穿上泳裝看著身上的肉到處亂長,那種艱困又抑鬱的心情,遠比拒絕幾次美食聚餐來的刻骨銘心

三個月我讓自己瘦了9公斤,半年讓自己瘦15公斤和12%的體脂肪!而我也更喜歡現在的自己,擁有一點點的線條感和飲食自由的感覺。

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